Non-fictie over de relatie tussen comfort, stress, prikkels, dopamine en mentaal welzijn in een westerse context. De tekst stelt dat overvloedig comfort samenhangt met toenemende depressies en burn-outs en benoemt dit als een comfortcrisis. Centraal staat het idee dat bewust ongemak opzoeken kan bijdragen aan groei en aan een andere benadering van geluk, buiten materieel comfort en de comfortzone. Daarnaast behandelt de tekst de wetenschap achter emoties, de verankering ervan in het DNA en de invloed van dopamine.