Praktische non-fictie over autisme bij (jong)volwassenen. De tekst beschrijft autisme als een groep gedragskenmerken die voortkomen uit een atypische verwerking van de buitenwereld en het eigen lichaam. Centraal staan twintig veelvoorkomende dagelijkse uitdagingen, zoals energiebalans bewaken, nee leren zeggen, omgaan met emoties, overprikkeling en een negatief zelfbeeld, en jezelf kunnen zijn. Per uitdaging worden tips gegeven voor personen met autisme en voor hun omgeving, met aandacht voor ondersteuning en het spectrumkarakter van autisme.