Baek Se-hee is een succesvolle jonge socialmediadirecteur bij een uitgeverij wanneer ze een therapeut zoekt voor haar depressie – of hoe moet ze het noemen? Ze voelt zich somber, angstig en eindeloos onzeker, maar blijft tegelijkertijd zeer streng voor zichzelf en voor anderen. Ze weet haar gevoelens te verbergen op het werk en bij vrienden, maar die inspanning is uitputtend en houdt haar tegen om echt met mensen te connecteren. Er is duidelijk meer aan de hand.

Maar als alles zo hopeloos is, waarom heeft ze dan wel nog steeds zin in haar favoriete maaltijd: tteokbokki, de heerlijke pikante rijstcakes? Is dit gewoon hoe het leven is? Door haar gesprekken met de therapeut op te nemen en over elke sessie te reflecteren, begint Baek de feedbackloops, reflexmatige reacties en schadelijke gedragingen te ontwarren die haar opgesloten houden in zichzelf.

Een boek om dichtbij te houden in donkere tijden.
Voor iedereen die zich weleens down of alleen voelt.