Praktische gids over medicinale planten en kruidengebruik voor alledaagse kwaaltjes. Na basiskennis over gebruik en bereiding volgen 125 recepten voor gezondheidstoepassingen, waaronder spijsvertering, immuniteit, huidverzorging, EHBO en mentaal welzijn. De tekst behandelt ook de werking en inhoudsstoffen van planten en benadrukt veilig gebruik. Daarnaast bevat de uitgave kruidenfiches van belangrijke lokale planten, afgestemd op de regelgeving in België en Nederland.