Fietsgids met een route door België van het Zwin naar het Nationaal Park Hoge Kempen. De route verbindt historische steden, rivieren, vaarten en natuurgebieden, met aandacht voor architectuur, glooiende landschappen, kleinschalige landbouw en historische context. Het traject loopt onder meer via Brugge, Ieper, Kortrijk, Gent, Antwerpen, Mechelen, Brussel, Leuven, Namen, Luik, Tongeren en Bokrijk. Onderweg komen ook de IJzer, Leie, Schelde, Nete, Dijle, Maas en het Albertkanaal aan bod. De gids bevat routekaarten, GPS-track, overnachtingsadressen en vermeldt dat de route ook in omgekeerde richting te fietsen is.