Praktische opvoedkundige gids over tieners die opgroeien in een omgeving vol digitale afleiding. De tekst focust op de impact van algoritmes en overmatig schermgebruik op focus, veerkracht en mentaal welzijn, en op de kwetsbaarheid van tienerhersenen in ontwikkeling. Op basis van recente inzichten uit de breinwetenschap biedt de uitgave concrete tips en handvatten voor thuis en op school om jongeren anders te leren omgaan met digitale verleidingen. Centrale aandacht gaat naar het versterken van mentaal kapitaal en het verminderen van stress en faalangst.